Unser Alltag ist oft geprägt von Terminen, Verpflichtungen und einem ständigen Gefühl, funktionieren zu müssen. Viele Menschen sehnen sich nach mehr Ruhe, mehr Klarheit und vielleicht auch nach einer tieferen Verbindung zu sich selbst. Doch was bedeutet Achtsamkeit eigentlich wirklich? Ist sie mehr als ein Trendwort? Kann sie uns helfen, gelassener durch Krisen zu gehen, Stress zu bewältigen und bewusster zu leben? Darüber spreche ich heute mit Maria Klima aus Lahnstein. Sie begleitet Menschen als Coachin auf ihrem Weg zu mehr Bewusstsein, innerer Balance und Selbstfürsorge.