Bluthochdruck betrifft Millionen Menschen – und bleibt dennoch oft lange unbemerkt. Gerade deshalb gilt er als einer der größten Risikofaktoren für Herzinfarkt, Schlaganfall und andere schwerwiegende Erkrankungen. In dieser Folge des HÖRmahls am Sonntag spricht Dr. Thomas Klimaschka darüber, warum Bluthochdruck so häufig unterschätzt wird, welche Warnsignale der Körper senden kann und wie sich das persönliche Risiko wirksam senken lässt. Ein informatives Gespräch mit vielen praktischen Tipps für alle, die ihre Gesundheit langfristig schützen möchten.

Sie engagieren sich seit vielen Jahren mit Herzblut für den Kindergottesdienst der evangelischen Kirchengemeinde Nassau – und genau dafür wurden Manuela Kühnau, Ulrike Matzat und Sarah Minor mit der Ehrennadel des Landes Rheinland-Pfalz ausgezeichnet. Wow! Doch was bewegt Menschen eigentlich dazu, sich über so viele Jahre ehrenamtlich einzusetzen? Was bedeutet es, Kindern den Glauben nahezubringen? Und warum ist ehrenamtliches Engagement heute wichtiger denn je? In dieser Folge sprechen die drei Geehrten über ihre Motivation, unvergessliche Erlebnisse aus dem Kindergottesdienst, die Kraft von Gemeinschaft und darüber, warum sich jeder investierte Moment gelohnt hat. Ein Gespräch über Glauben, Verantwortung und die Menschen, die unsere Gesellschaft nachhaltig prägen.

Was passiert, wenn ein Kindergarten und ein Hospiz gemeinsam ein Projekt gestalten? Es entsteht ein Ort, der berührt – und der zeigt, dass Erinnerung keine Frage des Alters ist. Im Garten des stationären Hospizes stehen seit Kurzem die „Säulen der Erinnerung“. Gemeinsam mit den Kindern der Kita im Mühlbachtal entstanden Holzsäulen, an denen Erinnerungsblätter an verstorbene Gäste ihren Platz finden. Ein Projekt, das Menschen verbindet und Raum für Erinnerungen, Gespräche und Begegnungen schafft. Gemeinsam mit Pflegedienstleiterin Heidi Wachter und dem Leitungsteam Ramona Lau und Jil Synik spreche ich darüber, wie die Idee entstanden ist, warum Kinder ganz selbstverständlich mit den Themen Abschied und Erinnerung umgehen und weshalb generationsübergreifende Projekte wie dieses für beide Seiten so wertvoll sind. Viel Spaß!

Was als Partnerschaft des evangelischen Dekanats Nassauer Land mit Mabira in Tansania begann, wurde zu einer Mission mit einem großen Ziel: Es soll eine Schule für Kinder mit Beeinträchtigung entstehen – damit die „Schattenkinder“ von Tansania eine echte Chance auf Bildung und damit auf eine bessere Zukunft bekommen. In dieser Folge des HÖRlokals erzählen Sabine und Dietmar Menze von ihrem Projekt „MaJua“, von bewegenden Begegnungen, den Herausforderungen vor Ort und dem Moment, in dem ihnen klar wurde: Wir wollen eine Schule bauen! Mit viel Herzblut berichten die beiden, warum sie sich entschieden haben, den Bau einer Schule zu unterstützen, welche Hürden auf dem Weg noch zu meistern sind, weshalb dieses Projekt weit mehr ist als nur ein Gebäude und warum es IHRE Unterstützung braucht!

Die Folge zeigt eindrucksvoll, dass Engagement keine Frage der Entfernung ist. Ein Gespräch über Menschlichkeit, Verantwortung und die Kraft, gemeinsam Zukunft zu schaffen.

Unser Alltag ist oft geprägt von Terminen, Verpflichtungen und einem ständigen Gefühl, funktionieren zu müssen. Viele Menschen sehnen sich nach mehr Ruhe, mehr Klarheit und vielleicht auch nach einer tieferen Verbindung zu sich selbst. Doch was bedeutet Achtsamkeit eigentlich wirklich? Ist sie mehr als ein Trendwort? Kann sie uns helfen, gelassener durch Krisen zu gehen, Stress zu bewältigen und bewusster zu leben? Darüber spreche ich heute mit Maria Klima aus Lahnstein. Sie begleitet Menschen als Coachin auf ihrem Weg zu mehr Bewusstsein, innerer Balance und Selbstfürsorge.

Heute nehmen wir Sie mit in den Steinpark nach Nassau. Zwischen alten Bäumen, sommerlicher Atmosphäre und entspannten Gesprächen erklingen die Jazzklänge von Cordula Kaiser und Charlie Loritz. „Jazz im Park“ steht für Begegnung, Gemeinschaft und die Freude an guter Musik unter freiem Himmel – eine Veranstaltung der Hospizdienste Rhein-Lahn. Lehnen Sie sich zurück, genießen Sie die besondere Stimmung dieses Vormittags und begleiten Sie uns auf einen musikalischen Spaziergang durch den Park.

Liebe kann viele Formen haben. Sie beginnt manchmal mit einem Blick, wächst durch gemeinsame Jahre und trägt Menschen durch schöne und schwierige Zeiten. Doch wann nehmen wir uns eigentlich bewusst Zeit, diese Liebe zu feiern? Genau dazu lädt die Aktion „Einfach heiraten“ am 27. Juni im Nassauer Freiherr-vom-Stein-Park ein. Unter dem Motto „Eure Liebe. Gottes Segen.“ können Paare ihre Beziehung segnen lassen, ein Ehejubiläum feiern oder sogar kirchlich heiraten – unkompliziert, persönlich und an einem ganz besonderen Ort direkt an der Lahn.

Doch was bedeutet ein Segen eigentlich? Warum berührt dieses Angebot so viele Menschen? Und was wünschen sich Paare heute von Kirche, Beziehung und Gemeinschaft?
Darüber spreche ich heute mit Pfarrer Christoph Kiworr und Pfarrerin Mariesophie Magnusson.

Heute sind wir zu Gast im Service Wohnen Nassau – einem Ort, der selbstständiges Leben mit Gemeinschaft und Unterstützung verbindet. Wir sprechen mit dem Geschäftsführer der LIB Immobilien GmbH, Hartmut Merkelbach, und Ingo Nehrbaß, Geschäftsführer der Leifheit-Stiftung, darüber, was das Wohnen hier besonders macht und wie das Fazit zum ersten Jahr Service wohnen ausfällt. Viel Spaß!

Was bedeutet eigentlich Pfingsten, was ist die zentrale Botschaft dieses Festes und was hat der Pfingstochse damit zu tun? Gemeinsam finden wir's raus!

Viele Menschen sagen heute von sich: ‚Ich bin einfach nur noch müde.‘ Müde trotz Schlaf. Erschöpft trotz Wochenende. Und oft kommt noch dieses diffuse Gefühl dazu, dass mit dem eigenen Körper irgendetwas nicht stimmt. Doch woher kommt das eigentlich? Stress? Eisenmangel? Schlafprobleme? Oder ist unsere Gesellschaft insgesamt dauerhaft überlastet? Darüber sprechen wir heute mit Allgemeinmediziner Thoma Klimaschka.