Zweimal im Jahr wird an der Uhr gedreht und obwohl es nur eine Stunde ist, spüren viele Menschen die Auswirkungen deutlich. In dieser Folge geht es darum, warum die Zeitumstellung überhaupt eingeführt wurde, ob sie heute noch sinnvoll ist und was dabei im Körper passiert. Warum fühlen wir uns müde oder aus dem Rhythmus? Und warum ist es so schwer, dieses System wieder abzuschaffen?